腰痛・肩こりなどの痛みの悩みを、カイロプラクティックによる治療で解決します

腰痛

骨盤の歪み骨の名称日本人の国民病ともいえる、腰痛。

痛みのきっかけは個人個人で様々ですが、骨や骨格のズレから神経が圧迫されたり、ズレた骨のまわりの筋肉のコリから、痛みが生じていることははっきしています。なので、骨のズレを正しい位置に戻してやれば、筋肉のコリも取れ、神経の圧迫もなくなり、痛みを消すことができるのです。

骨のズレに大きく影響しているのが、人間の身体の土台といってもいい骨盤の歪み。
骨盤は真後ろに位置する仙骨という逆三角形のような骨と、左右にある腸骨という大きな骨でできています。

この仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節が歪むことでバランスが狂い、腰の骨もズレてしまうのです。

腰痛対策に取り組もう！

有効な予防策としては、カルシウムや軟骨を構成する成分であるコンドロイチン、グルコサミンをしっかり摂取して身体に潤いを持たせること。

また、右図のように骨盤をゴムバンドで締めて行う体操や、あおむけになって骨盤の下に運動用枕をいれて行う運動なども効果的です。

カイロプラティックで骨盤の歪みと腰の骨のズレを正しい位置に戻すこともできますが、予防に勝る治療はありません。立つ、座る、かがむ、などの日常生活の中で正しい姿勢を意識し、腰痛予防に積極的に取り組んでいきましょう。